Kasza jaglana z owocami to idealna propozycja na pyszne, zdrowe i sycące śniadanie. Te małe żółte ziarenka przywracają równowagę kwasowo-zasadową, wzmacniają odporność oraz zawierają mnóstwo cennych witamin i minerałów…
bez mleka
Muffinki marchewkowo-bananowe
Co tu dużo mówić, pyszne, puchate i wilgotne w środku – muffinki marchewkowo-bananowe. Banalnie proste i szybkie w przygotowaniu, bez mleka, jajek oraz cukru. Całą swoją słodycz zawdzięczają dojrzałym bananom oraz marchewce.
Koktajl z mango, bananem i kiwi
Koktajle owocowe to doskonały pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz minerałów. Fajne jest w nich to, że można je przygotowywać przez cały rok, wykorzystując sezonowe owoce i miksując je z sokiem, napojem roślinnym czy jogurtem.
Batoniki owsiane z bakaliami
Batoniki owsiane z bakaliami to bez wątpienia zdrowsza alternatywa batonów, które możecie kupić w sklepie. To doskonały sposób na dodanie sobie energii w trakcie zabieganego dnia. Batoniki owsiane są banalnie proste w przygotowaniu, zdrowe i sycące na dość długi czas
Placuszki bananowe
Placuszki bananowe to idealny pomysł na weekendowe śniadanie, ale również doskonały sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów. Są puszyste i delikatne w smaku, a do tego szybkie w przygotowaniu.