Dzisiaj mam dla Was przepis, który umili nawet najbardziej zimny i deszczowy poranek. Pyszna i rozgrzewająca owsianka z dodatkiem jabłka, prażonych aromatycznych śliwek oraz nutą cynamonu.
mleko roślinne
Koktajl z mango, bananem i kiwi
Koktajle owocowe to doskonały pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz minerałów. Fajne jest w nich to, że można je przygotowywać przez cały rok, wykorzystując sezonowe owoce i miksując je z sokiem, napojem roślinnym czy jogurtem.