Jeśli szukasz pomysłu na szybkie i zdrowe śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień, ten koktajl jest dla Ciebie! Połączenie banana, szpinaku, kiwi, kremowego awokado i napoju roślinnego to prawdziwa bomba witaminowa, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także wspiera Twoje zdrowie. Ten koktajl to szybki i zdrowy sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Sprawdzi się doskonale w każdym momencie dnia, kiedy potrzebujesz odrobiny zdrowej energii. Wypróbuj ten przepis i odkryj, jak łatwo można wprowadzić do swojej diety więcej zdrowych produktów!
Ilość porcji
2 – 3
Czas przygotowania
15 minut
Poziom trudności
łatwy
Print
Składniki
2 banany (ok. 200 g po obraniu)
1 kiwi
0,5 awokado
1 duża garść szpinaku
400 ml owsianego lub mleka
miód (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki umieść w blenderze. Dodaj napój owsiany lub mleko i miksuj, aż koktajl będzie gładki i kremowy.
- Przelej koktajl do szklanek. Możesz ozdobić go plasterkiem kiwi lub liściem szpinaku. Podawaj od razu, aby cieszyć się świeżością i smakiem.
